Autogenes Training -AT 

Kursdauer: 10 x 60 Minuten

Inhalt: Das Autogene Training ist ein auf Autosuggestion basierendes Entspannungsverfahren.

Es stellt eine Form der Selbsthypnose dar. Der Zustand der Entspannung wird nicht wie bei der PMR indirekt über einen willkürlichen Prozess, das bewusste Anpannen der Muskeln, erreicht. Vielmehr gelangt man hier direkt über gedankliche Konzentration zur Ruhe.

Zielgruppe: Teilnehmer ab 18 Jahren, die ein Entspanungsverfahen erlernen möchten.

Besondere Einsatzmöglichkeiten: - Verbesserung der Konzentration,

                                                              - Schmerzlinderung

                                                              - Regulation 

Leistungen der Ergotherapie Laura Filter:

    - Kursleitung durch eine Ergotherapeutin mit Zusatzqualifikation Kursleiter für Autogenes Training 

    - individuelles Beratungsgespräch bei Bedarf

    - Bestätigung der Bonusprogramme der Krankenkassen.

Anmeldung:

Anmeldung und Rückfragen gern unter Tel. 0375/88371050 oder 01520/7721078

Ich rufe Sie immer zurück.

Ergotherapie Laura Filter, Heinrich-Heine-Straße 37, 08058 Zwickau

Kurstermine: 

Aufgrund der Pandemie führe ich aktuell keine Kurse durch.